En airbike er den ultimative motionscykel

Airbike – Alt du skal vide om den smarte træningsmaskine

Her hos Airbikes.dk vil du kunne finde mange gode tilbud på airbikes. Vi stræber os efter at finde de bedste maskiner på markedet, at lave airbike test, og give dig den bedste oplevelse, når det kommer til netop disse maskiner. Du er derfor landet det rette sted, hvis du er på udkig efter airbikes, eller blot vil lære mere om hvordan man kan bruge udstyret til et airbike træningsprogram.

En airbike er et fantastisk redskab, hvis man ønsker at udfordre sig selv i sin træning. Det kan være fordi man er træt af de traditionelle maskiner, eller fordi man blot har hørt godt om den. Uanset hvad årsagen er til din nysgerrighed om produktet, så forstår vi dig godt. Man kan forbrænde mange airbike kalorier, hvor man vil få pulsen op, og sveden vil dryppe fra panden.

Hvad er en airbike?

Hvis du ikke er helt klar over hvad en airbike motionscykel er, så er det et godt sted at starte. Helt kort, så er det en slags motionscykel eller træningscykel, hvor man bruger luft som modstand. Det betyder, at man ikke skal indstille modstanden, eller ”sværhedsgraden”. Tværtimod, så handler det blot om at hoppe op og træde igennem. Når man sidder på maskinen, så handler træningens intensitet udelukkende om hvor meget gas man giver den. Derfor er den god for både nybegyndere, men også de øvede, som kan give den fuld skrue.

Der er stor forskel på traditionelt træningsudstyr som et løbebånd eller en motionscykel, og en airbike. Det er der, fordi man bruger den på en helt anden måde, end man vil bruge det andet udstyr. På en normal træningsmaskine vil man mere isoleret ramme konkrete muskelgrupper. Når man bruger en airbike rammer man ikke kun benene, man aktiverer også arme, ben og ens core. På den måde træner man altså flere muskelgrupper, samtidig med, at man træner cardio.

Kan en airbike bruges til hjemmetræning?

En airbike er et super valg, hvis man vil lave et home gym. Det er den af flere grunde. Som beskrevet tidligere, så kan man aktivere flere muskelgrupper ved brug af airbikes. Udover dette, så er den god til udholdenhedstræning, så man kan presse sig selv til det ypperst.

Køber man en assault bike, så får man en maskine, som med garanti kan holde lang tid i et home gym. Den er bygget med et kraftigt stel, og kan derfor holde til op imod 150kg. Udover at være holdbar ift. Vægt, så vil den derfor også kunne holde til mange timers brug, da den er lavet i holdbare materialer.

Man skal dog være opmærksom på, at nogle airbikes fylder mere en andre. Derfor er det en god idé at sikre sig, at man har pladsen, inden man bestiller. Kig derfor på produktsiden af den træningsmaskine du vælger, så du ved, at der er plads til den i hjemmet.

Sidst men ikke mindst, så anbefaler vi, at du har et godt og kraftigt underlag under maskinen. Ved at have dette, så sikrer du dig, at du ikke laver skader på gulvet, når du giver den fuld gas. Maskinen laver ikke typisk ridser eller lignende, men det er altid en god idé at være forberedt.

Hvornår er det bedst at købe airbikes?

Det bedste tidspunkt at købe en airbike på er lige nu. Det er det helt konkret fordi, at du ved at købe den lige nu, hurtigere kan komme i gang. Der er dog tidspunkter, hvor du kan finde airbike tilbud, det kan f.eks. være til Black Friday, hvor der måske kan findes et airbike Black Friday tilbud.

Udover de forskellige dage der kan findes ekstraordinære tilbud, så kan du følge med her på siden. Vi vil nemlig altid stræbe efter at finde de bedste tilbud på airbikes. På den måde er du godt dækket ind uanset hvornår du ønsker at købe dit udstyr.

Vi anbefaler dog ikke, at du bare køber den første og den bedste, fordi det er en billig airbike. Der findes mange forskellige varianter på markedet. Af den grund er det en god idé at undersøge hvilken der vil være den bedste til dit ønskede brug.

Hvad er forskellen på de forskellige airbikes?

Der findes mange forskellige modeller, ligesom der gør ved andet udstyr, som f.eks. løbebånd. Når du er på udkig efter en airbike, så anbefaler vi, at du kigger efter en af følgende mærker/modeller:

• Inshape
• Rogue
• Assault
• Airbike The Beast

De 4 forskellige mærker/modeller har alle forskellige egenskaber, som gør dem gode. Herunder finder du en kort beskrivelse af dem hver især. Det skal hjælpe dig til at kunne vælge den, som er bedst til dig og dit behov.

Inshape

En Inshape airbike er lavet i et flot og elegant design. Deres maskiner er lavet med behagelige håndtag, som er gode at holde på, og et lækkert sæde. Deres træningsmaskiner er typisk lette at sætte op i hjemmet. Derudover er de også lette at fjerne igen, da der er indbygget hjul under. Hjul der gør det muligt at rulle udstyret. Hjulene er dog lavet, så du ikke skal bekymre dig om at rulle, imens du er i gang med din træning.

Rogue airbike

Et populært valg i USA, hvor Rogue har lavet forskellige modeller. Deres produkter har vundet et væld af priser og tests i USA, og kan derfor anbefales til den mere seriøse træning. Kvaliteten er i top, den er let at indstille, og let at komme i gang med. Sidst men ikke mindst, så er den holdbar, så du bare kan give den fuld gas.

Assault

Som beskrevet tidligere, så er en assault airbike lavet af holdbare materialer. Derfor kan deres udstyr typisk holde til flere kilo end andre mærker. Det holdbare valg af materialer gør deres maskiner til et godt valg, når man vil give den max gas.

Airbike The Beast

Det ligger lidt i navnet, men the beast er en træningsmaskine med høj kvalitet. Den giver dig garanti for de perfekte omgivelser til en god træning. The beast kommer med indbyggede intervalprogrammer i computeren, og har en max brugervægt på op til 150kg!

Styrker konditionen og øger muskelmassen

Vi har tidligere beskrevet kort, at man ved at bruge en airbike rammer mange forskellige områder af kroppen. Det gør man, da man skal holde sin core stabil, træde med fødderne, og svinge med armene, for at bruge maskinerne optimalt. Derfor vil man øge muskelmassen på disse områder, samtidig med, at man øger sin fedtforbrænding. En fedtforbrænding der øges grundet den hårde udholdenhedstræning man tæsker sig selv igennem.

Når man skal igennem en airbike træning, så er det de færreste, som kan holde til mere end 10 til 15 minutter. Dette skyldes, at grundet det er luft der bruges som modstand, så afhænger det af farten man har på. Starten vil altid være hårdere, og når man er oppe i fart, så vil man hurtigt mærke, hvis man ved en fejl sænker den igen.

En airbike fungerer derfor noget anderledes end en normal motionscykel. Herpå kan man nemlig skrue modstanden op og ned med den indbyggede funktion. Det gør det let at starte, og let at skrue ned, hvis man bliver træt. En funktion, som ikke er en mulighed på disse maskiner.

Faktisk så minder det at bruge airbikes mere om at bruge en romaskine. Det gør det fordi, en romaskine også bruger luft som modstand. Så hvis du har prøvet en romaskine før, så har du måske oplevet, at den kan være hård at komme i gang med, og er lettere, hvis man er i flow.

Hvad skal du være opmærksom på ved valg af airbike?

Når du kigger på airbikes, så er der nogle overvejelser du skal gøre dig. Vi har været inde på forskellige fabrikanter, og nogle af fordelene ved deres produkter. Her har vi dog ikke nævnt om de kommer med rem eller kæde. Det er nemlig forskelligt hvad man vil foretrække.

Vi anbefaler dog som udgangspunkt, at man vælger en med rem. Det gør vi, da den larmer mindre, samtidig med, at den ikke kræver samme type vedligeholdelse. Når man har en kæde, så skal den smøres, og hvis den opbevares forkert, så kan den potentielt ruste.

Udover at tænke over om det skal være kæde eller rem, så skal man undersøge maksimal brugervægt. Det anbefaler vi, både for, at den kan holde til ens vægt. Men også for, at man selv føler sig sikker, når man er i gang med en træning. Hvis den kun lige kan holde til ens vægt, er det ikke sikkert, at man føler den er stabil.

Sidst men ikke mindst, så er det en god idé at tænke over funktioner i computeren. Der findes mange forskellige funktioner i computerne på markedet. Nogle af dem vi synes man skal sikre sig er, at de skal have indbygget pulsmåler, watt, kalorieforbrænding og evt. træningsprogrammer. På den måde kan man bedst muligt følge sin træning, og se om man opnår det man vil med den.

Få det optimale ud af udstyret

Som med alt andet træning, så er der nogle måder hvorpå man får det optimale ud af træningen. Det samme gælder, når du skal bruge airbikes. Vi vil altid anbefale, at du skal starte stille ud, så du kan lytte til din krop i processen. På den måde kan du bedre indstille maskinen, så den passer til dig og din krop, inden du giver den fuld gas.

Ved at få indstillet udstyret korrekt, så mindsker du chancen for skader, men du får også en bedre træning. Hvis du er i tvivl om, hvordan du skal indstille din maskine, så kan det være en god idé at få hjælp udefra. Der er nemlig ingen krop der er ens, og derfor stor sandsynlighed for, at du ikke har din indstillet perfekt fra start.

Udover indstillingen af udstyret, så anbefaler vi, at du laver et træningsprogram. Ved at have et træningsprogram, så ved du præcis hvor mange minutter du skal give den gas. På den måde kan du bedre presse dig selv, og sikre dig, at du får det optimale ud af din træning. Uden et program, så er det nemmere at stoppe hurtigere, og derved ikke få sig selv presset nok.

Hvis du ikke ved hvordan du skal lave et træningsprogram, så undersøg om din maskine har et indbygget, eller find et online. Brug det du finder vejledende, og juster det herefter, så det passer til dig og dine mål med træningen.

Hvor finder du de bedste airbikes?

Der er mange muligheder, når man vil købe en airbike. Den kan bestilles online hos en forhandler, eller den kan findes i en fysisk butik. Hvis du er i tvivl om hvor du skal købe fra, så anbefaler vi, at du danner et overblik på vores side. Med vores overblik over gode tilbud vil du hurtigt kunne se, hvor du skal bestille.

Vi kan også sikre dig, at det er gode forhandlere, som vi har her på siden. Derved undgår du at føle dig utryg, som du måske kan gøre, hvis du ikke kender forhandleren. Det kan være en stor investering at bestille udstyr som dette, derfor er det altid rart at føle sig tryg i processen.

Det vigtigste du skal være opmærksom på, hvis du vil købe en maskine er, at det er en stor kasse. Derfor skal du gerne være hjemme, når fragten kommer. Hvis du selv vil hente den, så skal du sikre dig, at der er plads nok i bilen. Det kan derfor være en god idé at medbringe en trailer, eller låne en stor bil, hvor der er plads til den i.